ゴルフスクール［第４期］１回目のレッスンです。

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７級の課題
　　フルスイング
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今日から、フルスイングレッスンが始まります。

皆さん、フルスイングをしているつもりになっていませんか？

プロ「今日から、フルスイングの練習を行います。まず、フルスイングをしてみてもらえますか？」

やっと、フルスイングまでたどり着いたわけですが、プロの意味深な言葉は一体…。

プロ「Mさん、それはフルスイングではないです！」

えっ！

プロ「テイクバックのときの方の位置が自分の真正面に来るところまで、持ってこれますか？ゆっくりでもいいです。下半身は動かさずに、上半身だけグッともっとねじるイメージです」。

これを実践しようとするとかなりきつい。

プロ「立った状態で、体を90度横に回すことはできますか？そうそう。その動きを覚えておいて、そのままアドレスしてテイクバックしてください。」

グッと体をねじってテイクバックしますが、肩を自分の真正面まで持ってくるのがなかなかできません。

プロ「肩を押しますね。（テイクバックの状態で、グッと肩を後ろに押してもらう）この辺までグッとひねるイメージです」

肩を押してもらえば、グッと肩が入りますが、練習不足の私にはなかなか難しい…。
体の軸・下半身は動かさずに、体をねじってスイングすることでボールを捉え・振り切ること。それにより、しっかりとした球を打ち出すことができること。

グッと体を捻転させることだけに意識がいってしまうと肘が曲がってしまったり下半身が動いてしまったり、頭の位置が動いてしまったり。あ〜もう、できないことばかり。フォローは比較的しっかりとできるのですが・・・。

レッスンを受けていた全員が、いままで自分の思っていたフルスイングはフルスイングではなかったと気付かされた一日でした。
フルスイング、まさにこれは「チャレンジ」ですね・・・。